na jakie

POWIADASZ 12 DZIEN JESTES NA BOMBIE JA RUSZAM OD PONIEDZIALKU TEZ MAM DEKE CIDO I JESZCZE MIETKA SAM JESTEM CIEKAW JAKIE REZULTATY DEKI JESZCZE NIE RUSZALEM

mozna by przejsc na fbw i zobaczyc jakie beda efekty przez kilka miesiecy, w diecie za mało białka i nie wiadomo ile tłuszczy jest. Zdjęcie mogłeś zrobić samowyzwalaczem, zamiast zasłaniać ręką, klata troche mała do naramiennego, ale nie wiadomo czy tak zawsze nie było, musisz masować i za kilka lat będzie ok

Ja tez mialem problem jakie kupic az w koncu zdecydowalem sie na Treca!!!

ja mam BCAA jakieś firmy z czech. nie weim czy dobre ale wiem że tanie bo kupiłem za 240 ( 2 pudełka ) za 40 zł bo jumane, mam pytanie jak to mam jeść, jakie dawki i ile tego mam łykać na dzień

260 mutanta rozlozyles na 2 porcje ta? daj storma z rana, shocka przed treningiem i po ew. storm lecz nie koniecznie starcxzy krety z storma rano i shocka przed treningiem jakie masz ZMA?

1.WIEK:20 2.WAGA:90 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA: UDO:65 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:4,5 TLUSZCZ:1 jeszcze ulegnie modyfikacji 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 mety 8.TRENING:split masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL [...]

Nie stosowalem. Ale z opini jakie czytam na SFD 90% twierdzi, ze nie warte zakupu.

mówie ze chce utrzymać swoją wagę :) wiec raczej nie bede na dodatnim , wiem ze to ciezkie do przewidzenia ale jakie mogą być w takim przypakdu efekty ? pójdzie coś w mięśnie ?

Ale mi się to absolutnie podoba, obiekt przed wypluciem nowości na rynek chce wiedzieć jakie trendy są w modzie, co komu się podoba, że nowy brand podobał się wszystkim. I to jest to!

toczone po 4zł za kilo czyli za dwa 176zł jak widze jakie szajse sprzedają na allegro żal jutro wrzucę zdiecia potwierdzxające jakość tych krążków żeliwne po 3 zł za kg plus oczywiście przesyłka chyba ze mieszkasz koło lublina

[...] i wyrobisz sobie tym podstawy zeby za pare lat zaczac przygode z silka :) brzuch jak juz tak bardzo chcesz to ćwicz np. raz w tygodniu, góra dwa i wystarczy, rob po 2ćwiczenia, po 3 serie w duzym zakresie powtórzen np. do 25-30 i wystarczy.. tutaj masz cwiczenia jakie mozna wykonywac na brzuch: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

Ktos wie jakie stawki za h sa w DS Smith? Co innego polecacie na wakacje?

1. WIEK:19 2. WAGA:78 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 550 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: nogi, klata triceps, plecy, barki biceps 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:trwa [...]

1.WIEK:28 2.WAGA:92 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:115 UDO:63 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI:8 lat 6.DIETA odpowiednio zbilansowana BIALKO: WEGLOWODANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca wino boldek 8.TRENING:od 3 do 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: nabrac 8 10 kg dobrej jakosci miesnia 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Nikt za ciebie nie ułoży skąd mam wiedziec co lubisz jakie masz zaplecze finansowe itp. itd poczytaj podwieszone i w 2 tygodnie to nic nie zrobisz bo tyle to organizm będzie się przestawiał na nowy styl żywienia Zmieniony przez - zuczek222 w dniu 2012-03-27 17:05:28

Ciężko mi stwierdzić, które akurat będzie najlepsze z tych, jakie chcesz kupić. Możemy Tobie ewentualnie doradzić takie, które według nas wychodzi bardzo ekonomicznie i dobrze pod względem jakości do ilości porcji. Pod tym względem sugeruję zwrócić uwagę na: W przypadku wersji smakowych: [...]

Sorry, ze zejde z tematu, ale mozesz napisac jakie cwiczenia wykonujesz na miesnie brzucha ?

1. WIEK: 21 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5,5 g/kg -tłuszcz: 1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl- prop 100mg e2d 8. TRENING: split 4xtyg 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

1. Jakie ma to znaczenie, co my robimy? Ty rób tak, jak uważasz za słuszne. Zapewne jednen robi tak, a inny inaczej. Patrząc jednak pod kątem zasad teoretycznych oszukanych posiłków/dni, to celem jest dostarczenie większej ilości kalorii niż spożywamy w trakcie okresu redukcji tkanki tłuszczowej, a nie wliczenia w bilans kaloryczny. W takiej [...]